TRX
The Ultimate Body Workout
TRX liegt im Trend und ist für jeden der einen wirksamen Ganzkörper Workout wünscht genau das Richtige.
Die schier endlose Übungsvielfalt und Flexibilität beim TRX Training lassen keine Langeweile aufkommen.
mehr InfosGet Ready!
Get Fit, Get Ripped
Functional Training – was ist das? Diese Frage lässt sich kaum mit einem Satz beantworten.
Es setzt auf die Beanspruchung mehrerer Muskeln und Muskelgruppen mittels natürlicher Bewegungsabläufe.
mehr InfosTraining
High Intensity
Lassen Sie sich Ihr individuelles Fitness- und Gesundheitskonzept zusammenstellen. Personal Training bietet Ihnen ein Höchstmaß an Flexibilität:
mehr InfosAfter 40!
Fabulous Fitness
Die schnellste und effektivste Variante abzunehmen, sprich Körperfett loszuwerden und den Körper zu formen, ist eine Kombination aus Ernährungsumstellung, Muskelaufbau- und Ausdauer-Training.
mehr InfosPro Secrets
Power Up with These
Krafttraining ist immer noch das Beste, was man tun kann, wenn man seine Figur verbessern möchte.
Durch ein Kraftausdauer- oder Muskelaufbautraining, das man auch phasenweise abwechselnd durchführen kann, wird die Fettmenge im Körper wirksam reduziert, der Körperfettanteil sinkt.
mehr InfosThe Speed
Conditioning Workout
Sprinttraining, Beschleunigungstraining, explosive Antritte, Richtungswechsel, seitwärts Sprints, variantenreiche Dribblings, Reaktionstraining.
mehr InfosPLAY EASY
Train Hard
Für ein sauberes Fitnesstraining bzw. leistungsbezogene Anforderungen im Jugend- und Profibereich in verschiedensten Sportarten ist nicht nur Kraft und Ausdauer nötig, sondern auch eine geschulte Koordination und Beweglichkeit.
mehr Infos
Unverbindliches Informations- oder Erstgespräch: kostenlos
Professionelle Begleitung auf dem Weg zum individuellen Ziel !
Ob Neueinsteiger, Fortgeschrittener, oder Profi,durch optimale Trainingskonzeption,
die voll und ganz Ihrem Leistungsstand entspricht, führen wir Sie an ihr Ziel.
„Ich sage Dir nicht, dass es leicht wird. Ich sage Dir, dass es sich lohnen wird.” – Art Williams
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